Уметь управлять своим телом, уверенно и красиво двигаться, быть гибким и ловким – не об этом ли мечтает каждый из нас? Но… Да, именно так и продолжу: мечты зачастую остаются лежать на диване или сидеть за экраном компьютера, а мы… А мы все не решаемся воспользоваться выпавшим нам шансом. Нам, что ни говори, повезло: русскоязычный Монреаль богат талантливыми людьми, которые с радостью делятся своими умениями.Вы только посмотрите, сколько вокруг профессионалов – мастеров своего дела: танцоров, спортсменов, артистов! Как они ходят, как стоят, как двигаются! Загляденье! И, между прочим, в их походке, осанке, посадке головы чувствуется уверенность.
Нам повезло еще и в том, что здесь можно начинать заниматься любым видом спорта, даже если вы отпраздновали далеко не первую круглую дату. Никто не посмотрит на вас косо, никто не устыдит: «Делать нечего?», только одобрение и поддержка будут читаться в глазах окружающих людей.
Я уверена, что меня полностью поддержат те отважные молодые родители, которые записались в группы спортивной акробатики для взрослых, созданные в монреальской школе чемпиона мира и Европы, в недавнем прошлом артиста и тренера цирка Дю Солей – Александра Позднякова. В этом году его школа спортивной акробатики проводит набор учеников третий сезон подряд. Однако, несмотря на свой юный возраст, школа уже зарекомендовала себя как серьезная организация.
— Александр, какой вопрос чаще всего вам приходится слышать от записывающихся на ваши занятия?
— Знаете, многих родителей, которые хотят привести детей в нашу школу пугает слово «спортивная» в ее названии. Родители хотят, чтобы их дети занимались акробатикой, развивались физически, но думают, что если это спортивная акробатика, то у детей может оказаться непосильная нагрузка. Я всегда объясняю: это всего-навсего название акробатики. Есть цирковая акробатика, есть уличная (которая сейчас называется паркур), танцевальная, а есть спортивная. Слово «акробатика» – это общее слово. А слово «спортивная» указывает на то, что это спорт. Но это совсем не значит, что если ребенок только начал заниматься, то сразу ему предъявляют требования как к спортсмену. У нас все построено логически: дети сначала занимаются на начальном уровне, потихонечку развиваются и по ходу дела прогрессируют. Слово «спортивная» не должно никого пугать. А все нагрузки у нас происходят постепенно. Акробатика – это упражнения на растяжку, подкачку, координацию. У нас есть занятия на батуте и даже танцы!
— С какого возраста можно заниматься акробатикой?
— Я, к примеру, родился в семье, где все были акробатами: мой отец, его сестра и братья, а также мой брат и мой двоюродный брат. И мне ничего не оставалось, как последовать их примеру. Я стал заниматься акробатикой с пеленочного возраста! Но в школу мы принимаем с 3 лет. Группы у нас разделены по возрасту: 3-5 лет, 6-12 лет и 12-18 лет.
— И группы для взрослых?
— Да. Медленно, но уверенно идет становление такой группы, как акробатика для взрослых. В СССР это называлось «семейная акробатика». История появления этого направления такова: родители, приводя своих детей на занятия, вынуждены были сидеть и ждать окончания урока, чтобы забрать ребенка. Пока они сидели на уроке, они, разумеется, с интересом наблюдали за всем, что происходило в зале, и кому-то хотелось самим попробовать. Так стали появляться группы для взрослых. Потом была создана специальная программа, стали проводиться чемпионаты — и даже на международном уровне. У нас здесь тоже существуют такие группы, мы их называем группами для родителей. Акробатика в Канаде — молодой вид спорта, но представители группы для взрослых уже съездили на соревнования, которые здесь не так давно стали проводиться. Тем взрослым, кому интересен соревновательный процесс, я предлагаю присоединиться к этим группам: они многого смогут добиться, начав заниматься акробатикой даже после 30 лет. Та программа, которая существует сейчас, подразумевает обучение людей уже далеко не детского возраста. Скажем, если взрослый человек захочет заниматься акробатикой, он сможет соревноваться в категории 18 лет и старше. Здесь много вариантов. Сейчас очень благоприятный момент для того, чтобы заниматься акробатикой, поскольку этот вид спорт только развивается в Канаде и имеется огромное число программ для людей разного возраста и степени подготовки. Если мы соберём большую группу для взрослых, то сделаем свою программу, с которой можно будет ездить на соревнования. Мы, кстати, уже выступали в Торонто.
— Александр, а в чем все-таки отличие акробатики от гимнастики?
— В гимнастике все упражнения выполняются на т.н. снарядах: брусьях, кольцах и пр. У нас снарядов нет. В спортивной акробатике имеется 5 категорий: мужские, женские и смешанные парные упражнения, женские тройки и мужские четверки. Акробатика – это парно-групповой вид спорта, в котором люди работают только с людьми, а не с аппаратами или предметами, как в гимнастике. Мы выполняем подъемы, поддержки, пирамиды.
— И ваши юные воспитанники сразу начинают все это делать?
— Ну что вы! Это в будущем. Дети не сразу начинают этим заниматься. В первые годы происходит общее развитие ребенка, превращение его в спортсмена. Дети учатся делать стойки, «колесики», кувырки, растяжки, чтобы потом, когда окрепнут, они могли делать упражнения для пар, троек и пирамиды. Не надо думать, что как только ребенок начинает заниматься акробатикой, то его сразу заставят принимать участие в пирамиде. Если ребенок не готов, его не будут заставлять это делать. У него есть время учиться, готовиться. Примерно 3 года нужно, чтобы тело ребенка подготовилось к таким нагрузкам. Необходимо заниматься общим развитием. А многие родители нетерпеливы. Они от детей многого требуют. Им хочется видеть результаты буквально на втором занятии. И иногда очень жалко детей, испытывающих такое давление. Занятия же в группах общего развития у нас проходят 3 раза в неделю. При такой частоте посещения занятий и требуется 3 года на общую подготовку, чтобы потом только начать заниматься собственно акробатикой. А родители хотят, чтобы через пару месяцев после начала занятий дети уже умели «стоять на ушах»!
— Родители уверены, что их дети гениальны по природе своей во всем!
— Да-да. К сожалению, отсюда рождается и необоснованная требовательность. А ребенок не может прыгнуть выше своей головы. Ведь он еще маленький, еще растет: скажем, скелет вырос, а мышцы отстают. С детьми очень интересно работать, но и трудно, потому что ребенок – это не «конечный материал», он не вырос. Сложно тренировать ребенка, который растет.
— У вас есть совместные занятия для детей с родителями?
— Мы не пытаемся объединить детей с родителями. Сейчас есть отдельная родительская группа. Мы не практикуем такого, чтобы люди занимались дома. Лучше всего тренироваться под присмотром тренера, чтобы не случилось каких-либо травм.
— Чем отличаются ваши программы от программ других акробатических школ?
— Наша школа – единственная на данный момент – предлагает 3 уровня групп общего развития. Наш клуб придумал для этого свою программу, мы не стали копировать соревновательную программу, как это делает большинство клубов. Во многих клубах дети ходят по 2-3 года и ни разу не получают возможность принять участие в соревновании. Наша же программа общего развития создана с тем, чтобы дети могли соревноваться. Я считаю: очень важно, что у нас есть программа для дошкольников – 3-5-леток. Мы для них придумали отдельную соревновательную программу, какой нет нигде в мире. Эти программы составлены на основе моего спортивного и тренерского опыта.
— Александр, давайте вернемся к родителям, которые стали заниматься у вас акробатикой. Неужели у них не было никакой начальной подготовки?
— Многие родители буквально с нуля начинают заниматься акробатикой. Хотят научиться делать что-нибудь интересное, какую-нибудь простенькую пирамиду, например. А потом их затягивает. В принципе, я доволен тем, что люди тянутся к акробатике. Но мне бы хотелось, чтобы они начали и соревноваться. В хоккее есть гаражная лига: просто мужчины собираются, непрофессионально играют в хоккей. И для акробатики мне хочется чего-то подобного. С одной стороны — чтобы народ заинтересовался акробатикой, а с другой — чтобы стремился соревноваться.
— Сколько раз в неделю занимаются ваши воспитанники?
— Пока для родителей мы предлагаем 2 раза в неделю. А для детей — чем чаще, тем лучше. Наш опыт показывает, что одного раза в неделю явно не хватает: ученик приходит через неделю и абсолютно ничего не помнит из того, что было на прошлом занятии. Мы уже не принимаем детей на один раз. Если мы выходим на соревновательный уровень, то должны заниматься хорошо, а для того, чтобы это было действительно хорошо, требуется посещать занятия 5 раз в неделю. Сейчас я говорю о детях, которые с нами уже занимаются с момента открытия клуба.
— Такое частое обязательное посещение тренировок может испугать родителей…
— Я не думаю, что это должно пугать. Чем бы вы серьезно ни занимались – футбол или игра на фортепьяно — вы должны заниматься каждый день. Не научишься играть на пианино, если будешь заниматься раз в неделю.
— А правда, что акробаты из-за своих нагрузок перестают расти?
— Это старый миф! Посмотрите на меня: я совсем не маленького роста. Мой рост 1 м 80 см, я перерос своих родителей, хотя нагрузки у меня были немалые: на мне стояли, на меня прыгали. Это не помешало мне вырасти высоким. Например, в гимнастику берут детей изначально маленького роста, а в баскетбол – высокого. Не спорт делает их ниже или выше, это генетически в них заложено.
— А травм в вашем виде спорта можно избежать?
— Можно, если все делать правильно. Если я скажу, что в нашем виде спорта нет травм, то я обману. Бывает: кто-то вывихнет палец, кто-то подвернет ногу.
На улице тоже можно упасть! В любом виде спорта бывают травмы. Все видят, что происходит в хоккее, футболе. Там люди не прыгают, не кувыркаются: например, футболисты сталкиваются на большой скорости – вот травма. Возьмите борьбу: ребята постоянно падают, их кидают на татами. Травмы происходят, когда подготовка идет неправильно. Например, ребенок только пришел на занятия и старается делать какие-то трюки. Понятно, что он их вначале будет выполнять неверно, и в результате возможна травма. Но это не наш метод работы! Мы сначала учим ходить, а потом – бегать. У нас все очень логично построено. А кроме того… Люди не перестают покупать машины, хотя никто не застрахован от аварий. Мы прыгаем – можем упасть, можем поскользнуться, можем подвернуть ногу. Можно пойти танцевать и повредить ногу. Но наш спорт предотвращает возможность тяжелой трамвы. Мы работаем над свои телом, учим его быть мягким и гибким, учимся группироваться и т.д.
— А какими достижениями вы могли бы похвастаться?
— В этом году на играх Fеdеration de gymnastique du Quеbec выступали командой из 30 человек и заняли все призовые места. Мы пока не выступаем на уровне чемпионата мира, поскольку школа лишь недавно открылась, но мы ездили и выступали по 5-му и 4-му разряду, и тоже выигрывали. У нас есть обладатели Кубка Онтарио. Для двух с половиной лет существования школы – это неплохо.
— Еще бы! Желаю вам удачи, новых воспитанников и новых побед!
Слово «акробатика» — греческого происхождения и означает что-то вроде «ходить на цыпочках», «ходить по краю», «лезть вверх» — в любом случае, что-то не очень привычное, находящееся на грани возможностей человека, что-то вроде уникальных физических способностей. После беседы с Александром Поздняковым сам собой возникает вопрос: «А такие ли эти способности уникальные? Может, и у меня получится?»
Попробуем?
Монреаль
